Улучшение когнитивных функций с помощью Гинкго Билоба

Гинкго билоба считается одним из старейших видов деревьев в мире. Оно родом из Китая и выращивается во всем мире как декоративное дерево. Китайское название этого растения — «Инь-син», что означает «серебряный плод».
Благодаря своему широкому спектру лечебных свойств это древнее растение привлекает внимание многих ученых. Результаты многих исследований показывают, что активные компоненты гинкго двулопастного улучшают кровоснабжение мозга и защиту нервные клетки, повышают их устойчивость к неблагоприятным факторам, стрессу.
Но это не единственная сфера применения данного растения. Оно активно используется в традиционной китайской медицине при кашле, бронхиальной астме, энурезе, гнойных кожных инфекциях, глистных инфекциях, аритмии и ишемической болезни сердца, раке, сахарном диабете и при склонности к тромбообразованию.
Препараты с гинкго билоба очень популярны во всем мире - производится большое количество лекарственных препаратов и БАДов на основе этого растения. Основным их предназначением является улучшение когнитивных свойств, памяти, внимания, уменьшение головокружения, устранение головных болей, профилактика болезни Альцгеймера.
К одним из таких препаратов относится гинкго билоба сибирское здоровье. Также в России можно встретить комбинации гинкго билоба с витамином В6, магнием, глицином и другими витаминами группы В, которые комплексно воздействуют на работу нервной системы.

Гинкго билоба - польза, свойства и активные вещества.

Экстракт из листьев гинкго двулопастного содержит несколько групп активных веществ, среди которых:

• флавоноидные гликозиды;
• терпеноиды;
• билобалиды;
• полифенолы и др.

Эти вещества способны комплексно воздействовать на организм человека, проявляя следующие свойства:

1. Антиоксидантные свойства. В растении содержится много флавоноидов (кверцетина, кемпферола, изорамнетина), терпеноидов, полифенолов, которые проявляют антиоксидантные свойства и борются со свободными радикалами. Свободные радикалы в норме в небольшом количестве образуются в организме человека в процессе тканевого дыхания. Они служат передатчиками сигналов от клетки к клетке. Но при развитии инфекционного заболевания, повышении температуры тела, интоксикации, воздействии солнечной радиации, курении, употреблении алкоголя и воздействии неблагоприятных факторов окружающей среды синтез этих маленьких молекул усиливается. Это может привести к повреждению структур клетки (оболочке, ядру), привести к апоптозу и смерти клетки, а в некоторых случаях к мутациям, что чревато развитием онкологического процесса (рака). Доказано, что окислительный стресс, который развивается при чрезмерном синтезе свободных радикалов, лежит в основе развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, болезней нервной системы, метаболических нарушениях.
2. Расширение сосудов. Компоненты растения оказывают тонизирующее, противовоспалительное и регенеративное воздействие на сосуды головного мозга, улучшая мозговое кровообращение и питание нервных клеток. Кроме этого гинкго билоба обладает противоишемическим воздействием, улучшает работу миокарда, снижает частоту развития боли в сердце, уменьшает частоту применения нитратов у лиц, страдающих стенокардией, ишемической болезнью сердца.
3. Улучшение когнитивных функций. Комплексное воздействие на мозговое кровообращение и улучшение метаболизма в нервных клетках способствует улучшению памяти, внимания, восприятию. Терпены выступают мощными нейропротекторами, которые восстанавливают связи между нервными клетками, улучшают трофику тканей, насыщают клетки кислородом. Это помогает человеку укрепить память, повысить работоспособность, улучшить работу головного мозга не только в повседневной жизни, но и при повышенных нагрузках, например, перед экзаменами, при интенсивных умственных нагрузках. Также нейропротекторное действие растения применяется при коронавирусной инфекции и при постковидном синдроме, когда нарушаются когнитивные функции.
4. Повышение уровня нейротрансмиттеров. Гинкго билоба может воздействовать на уровень нейротрансмиттеров, таких как ацетилхолин, который играет решающую роль в когнитивных функциях, служат для передачи нервных импульсов.

Гинкго билоба для улучшения когнитивных функций.

Клинические испытания показывают, что гинкго двулопастный может улучшать когнитивные функции, такие как память и внимание, у людей с различными состояниями, включая легкую когнитивную недостаточность.
В 2014 Тан Мэн Шань и др провели метаанализ девяти исследований, которые длились 22–26 недель и включали в общей сложности 2561 пациента. В результате получен результат о стабилизации и улучшении когнитивных функции на фоне приема гинкго билоба в дозе 240 мг/сут по сравнению с плацебо.
Считается, что механизмы действия гинкго билоба обусловлен комплексным воздействием, что включает усиление кровоснабжения за счет расширения кровеносных сосудов, снижение вязкости крови, модификацию нейромедиаторных систем и снижение окислительного стресса. Благодаря этому устраняются или значительно уменьшаются проблемы с памятью и концентрацией внимания, спутанность сознания, депрессия, беспокойство, головокружение, шум в ушах и головную боль.
В ряде исследований оценивалось влияние флавоноидов на синтез нейротрофического фактора головного мозга. Данный фактор играет ключевую роль в росте, развитии и выживании нервных клеток, передаче нервного импульса, а также в формировании центральной нервной системы в период внутриутробного развития и во взрослом периоде. Также снижение активности данного фактора наблюдается при нейродегенеративных заболеваниях, таких как болезнь Альцгеймера, которые сопровождается когнитивными нарушениями. Именно поэтому среди ученых не угасает интерес к гинкго билоба, как источнику флавоноидов.

Как усилить эффект гинкго билоба (гинкго билоба и глицин).

Для усиления лечебного эффекта гинкго билоба может применяться в комплексе с другими медикаментами. Например, с глицином. Глицин и гинкго двулопастный два различных натуральных препарата, каждый из которых по-разному влияет на работу головного мозга.
Глицин — это аминокислота, входящая в состав белков многих тканей и органов человеческого организма. Он широко применяется в медицине для улучшения функций мозга, снижения уровня стресса, как успокоительное средство, а также для улучшения качества сна. Оба препарата могут быть использованы для улучшения когнитивных функций и снижения уровня стресса. Если цель - борьба со стрессом, более предпочтительный глицин. В случае проблем с памятью, концентрацией и кровообращением предпочтение отдается гинкго двулопастному. Эти лекарства зачастую совмещаются и принимаются в комплексе.